Когда человек оказался жертвой духовного срыва, то он нуждается в практической помощи. Это тот промежуток времени, в котором многие клише и надуманные ответы показывают свою недееспособность и лишь добавляют к человеку разочарование.
Последнее, что им необходимо услышать звучит приблизительно следующим образом, «Теперь тебе нужно собраться и оказаться на высоте положения». Они нуждаются в простом, практическом руководстве. В виде некоторых принципов, которые они могут понять, несмотря на нелегкое умственное и эмоциональное состояние. Ниже мы приводим некоторые практические советы.
а: Поймите, что это могло произойти с каждым человеком, даже теми, которые вам казались менее всего подверженными подобному стрессу.
б: Это не было послано как осуждение или наказание Божье. Это не ниспало на вас, потому что вы согрешили и унаследовали ужасное наказание вследствие этого. Обычно, это является прямым следствием чрезмерной работы, слишком большого груза ответственности, чрезмерно большого количества стрессовых ситуаций и незначительного отдыха и восстановления.
в: Если причиной оказался сокрытый грех, который привел вас к глубокому чувству вины, будучи одним из главных факторов стресса, который вы испытываете, тогда, вне сомнений, вам необходимо покаяться и привести все в порядок, потому что чувство вины очень сильный фактор, приводящий к стрессу и должен быть удален.
г: Не следует стыдиться этого состояния, как и не стоит смущаться от какого-либо другого заболевания. Это болезнь, затрагивающая наши нервы и эмоции, и в меньшей мере воздействующая на наши физические качества. Многие болезни начинаются в этой области и известны как психосоматические болезни. Это те проблемы, которые возникают в области разума и эмоций и затем проявляются в физической сфере.
д: Вне сомнения, необходимо иметь друга, которому можно все доверить, на которого можно положиться. Он будет вашим советчиком и поможет пройти вам через это испытание. Подобного человека не так легко найти, потому что лишь немногие люди понимают сущность этой проблемы. В идеале этим человеком не должен быть ваш супруг или супруга, которые будут слишком эмоционально переживать за это, и не смогут до конца понять, что же в действительности происходит с вами. Это не критические заметки относительно супругов. Это лишь констатация фактов.
е: Ваш супруг и семья возможно также нуждаются в компетентном совете. Жить с Любимым, который переживает духовный Срыв является нелегким делом. Они открыты для различного рода эмоционального воздействия и лишь наблюдение за тем, что любимый человек проходит через период глубокой депрессии, может травмировать их и стать невыносимыми. Многие супружеские пары не могут пережить воздействия этого испытания.
ж: Всегда помните старую поговорку, «Легче предупредить болезнь, чем ее лечить». Никогда «не полагайте, что «это никогда не произойдет с вами». Помните о возможности того, что это может произойти с каждым, кто не обращает внимания на предупреждения и упрямо утруждает себя сверх сил.
з: Один из моих близких друзей, весьма успешный пастор, который пережил в своей жизни подобный срыв и обнаружил, что вышел из этого испытания более сильным человеком чем он был прежде, поделился со мной четырьмя принципами, которые он извлек из этого опыта. Позвольте мне изложить их: *Трудитесь с Богом, а не для Него
*Глубоко любите людей, но не пытайтесь нести на себе все их проблемы
*Ведите небольшой подсчет. (Исповедуйте свои прегрешения и приобретайте прощение)
* Развивайте отношение благосклонности. За все благодарите.
е: На практике возлагайте ВСЕ ваши заботы на Иисуса. Вам необходимо делать это постоянно. Как только какое-то бремя проблем приходит к вам, возложите это на Иисуса, еще до того, как оно утвердилось в вашем разуме. Всегда, конечно легче сказать об этом, чем сделать. Многие проповедники могут учить этому, но никогда не применять на практике. Недостаточно лишь знать об этом или учить других. ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО.
и: Когда вы приходите к Иисусу и возлагаете на Него свои заботы, тогда вы получаете Его покой и наслаждаетесь им, не испытывая ни чувства вины, ни осуждения. Многие лидеры чувствуют себя виновными, если они делают перерыв в своем служении. Они считают, что должны трудиться все время без надлежащего отдыха. Будем помнить, что Иисус Сам зачастую «удалялся для отдыха» и призывал других: «Прийдите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; Возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим» (Матф.11:28-30).
к: Верьте и исповедуйте, что ВЫ БУДЕТЕ ИСЦЕЛЕНЫ. Делайте это даже тогда, когда ваш разум кричит, что вы никогда не исцелитесь и вы не будете чувствовать себе как прежде. Когда вам кажется, что вы никогда больше не сможете радоваться и ликовать опять. Возможно, вы никогда и не подозревали, что миллионы людей прошли через это, были исцелены и вновь радовались здоровому образу жизни. Многие люди переживали нечто подобное тому, через что вы прошли и были вновь восстановлены для нормальной жизни.
л: Однако, для вашего восстановление ПОТРЕБУЕТСЯ ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ, и будет чрезвычайно трудно не проявлять нетерпения в течении этого периода времени. Вы хотите побыстрее исцелиться любым путем, однако это редчайшее заболевание очень редко исчезает быстро, если вы не распознали его в самом зародыше и не предприняли действенных шагов для излечения. Поэтому, если вы в самом начале не распознали симптомы этой болезни и стали ее жертвой, тогда наверняка потребуется определенное время для исцеления, если, конечно, вы не получите сверхъестественное мгновенное исцеление.
м: Попытайтесь прославлять Бога как можно чаще, в течении всего дня. Зачастую вы меньше всего будете хотеть это делать. Когда ваш разум будет подсказывать вам, что вам не за что славить Бога, ваши эмоции истощены и вы чувствуете , что невозможно радоваться чему-то. Тогда вам следует не обращать внимание на мысли и чувства, а все равно славить Бога. С верою благодарите Бога за Его исцеление и освобождение. Подобным образом поступал царь Давид в минуты глубокой депрессии и разочарования Прислушайтесь к его словам в Псал.41:11. «Что унываешь ты, душа моя и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду славить Его Спасителя моего и Бога моего».
н: Будьте последовательными в выполнении физической зарядки. Одной из причин, почему люди испытывают духовный срыв является их слабая физическая подготовка. Они пренебрегали физическими упражнениями и в результате их тела оказались в неважном состоянии. Если вы испытываете срыв, то вам будет намного труднее заставить себя что-то делать, поэтому вы должны заставить себя делать физические упражнения. Необходимо выполнять их постепенно и терпеливо, потому что ваш запас энергии весьма ограничен, и вам меньше всего хочется их делать. Обычно прогулки по улице являются наилучшим средством, которое вы можете применить. Лучше всего начать с небольших прогулок и затем, постепенно увеличивать расстояние с каждым днем. В то же время некоторые могут часами прогуливаться и находят это самым лучшим средством, чтобы иметь передышку от духовного порабощения, которое влечет за собой духовный срыв. Плавание также является прекрасной возможностью, чтобы несколько освежиться.
о: Проведите некоторое время в покое от всего. Многие лидеры чувствуют, что у них «просто нет времени, чтобы расслабиться». Поэтому, если у вас этого нет, тогда запланируйте его. Когда вы будете расписывать свою работу и ответственность, отметьте некоторые периоды времени, для покоя и радостного времяпровождения. Недавно, я услышал интересную историю, от одного проповедника, который научился этому. Он начал оставлять определенные дни, когда он просто ничего не собирался делать. Однажды один из его друзей спросил его: «Что ты собираешься делать в пятницу?», на что тот ответил: «Я ничего не планировал делать». «О, прекрасно», — отметил он, — «тогда ты сможешь посетить нас и выступить на семинаре в нашей церкви». «Подожди минутку», -остановил его проповедник, — «ты меня не понял. Я сказал, что ничего не планировал делать в пятницу, и это означает, что я не собираюсь НИЧЕГО делать!»
п: Вам следует научиться говорить очень простое слово, которое так трудно произносимое для многих лидеров. Оно состоит из трех букв — НЕТ. Для многих лидеров это чрезвычайно трудно сделать. Они считают, что должны делать все, что их попросят, в особенности, если это касается служения. Они думают, что всегда должны быть наготове, и днем и ночью. Им кажется, что они должны ответить на любое обращение, несмотря на то, откуда оно доносится. Подобные люди должны понимать, что весь мир отнюдь не зависит от них. Не имеет значения насколько усердно вы трудитесь, вы все равно не сможете спасти весь мир.
р: Уделяйте главное время богу. Вы можете обнаружить, что в это время очень нелегко изучать Библию или ревностно молиться. Не усугубляйте свое чувство вины. Причина состоит в том, что ваша сила и концентрация заметно ослаблена и весьма трудно, практически невозможно сосредоточиться на чем-то. Однако, это отнюдь не означает, что вы не можете провести некоторое время с Богом. Просто вам следует делать это в неформальной обстановке. Вместо того, чтобы попытаться провести серьезное изучение Библии, просто пробежитесь через некоторые вдохновенные места из Писания. Возможно, намного легче в это время читать книгу Псалмов, в особенности те, в которых есть сильное вдохновенные. Не забывайте, что неформальное общение с Богом, также является молитвой. В действительности, ваша молитва может стать намного искренней, когда вы проходите через подобные испытания. Многие Библейские персонажи также обнаружили это. Самые глубокие и мощные молитвы были произнесены в моменты глубокого отчаяния.
Они были немногословны, однако весьма насыщенными. Вам следует понимать, что ваше молитвенное время, не должно быть периодом глубокого теологического изучения. Это должно быть личностным, близким, неформальным временем истинного общения с Богом.
Вы возможно испытаете Бога, как никогда прежде.
с: Переосмыслите свои цели и приоритеты. Существует несколько весьма важных уроков, которые можно почерпнуть из этого опыта, и самый главный из них это то, что вам не следует бросаться выполнять какую-то работу таким образом, как вы это делали раньше. Вам следует признать, что ваш прежний распорядок работы привел вас к этому бедствию, поэтому остерегайтесь того, чтобы вернуться к прежнему порядку вещей, который может вернуть все проблемы вновь. Вы должны определить свою цель. Исследовать прежнюю ситуацию. Увидеть то, что Бог хочет изменить и наверняка исполнить это. Самое главное чтобы вы определились, что вам следует трудиться с Богом и для Него. Он хочет проявиться в вас и через вас Он не хочет, чтобы вы уповали на свои собственные силы в «служении Господу».
Необходимо, чтобы произошли драматические изменения, прежде чем вы вернетесь к выполнению прежних задач. Необходимо серьезно оценить ваши приоритеты. Вы должны научиться ставить на первое место самое главное. Следует обнаружить каким образом Бог хочет вас использовать. Это может изменить весь ход вашего служения, когда вам откроется, что Бог хочет использовать вас на новом поприще служения. Необходимо проявить желание к переменам. Если Бог позволил, чтобы в вашей жизни произошел подобный срыв, то наверное для того, чтобы привлечь ваше внимание. По всей вероятности Он имеет сказать вам нечто важное. Поэтому, когда вы готовы внимательно слушать Его, отнеситесь серьезно к тому, что Он хочет сказать вам. Если вы не позволите Ему что-то изменить в вашей жизни , тогда вам опять придется пройти через долгий болезненный путь.
т: Проникнитесь пониманием, что можете стать сильнее и лучше, благодаря тому через что вы прошли. Духовный срыв может послужить вам как своеобразный процесс очищения. Он может быть использован для того, чтобы убрать из вашей жизни все нехорошее. Он может изменить ваше отношение ко многому, когда вы начнете размышлять и понимать других людей по-другому, чем прежде. Наверняка вы станете более умудренными в жизни, понимая намного больше в жизни и людях, чем прежде.
Многие люди совершили подобное открытие и я знаю огромное количество таких людей, которые в своей жизни благодарили Бога за пережитое, потому что это сделало их в конечном итоге лучшими людьми. Многие, после исцеления, радовались жизни в намного большей степени, чем прежде, будучи освобожденными от различных склонностей и напряженности, заложниками которых они были прежде.
у: Вне всякого сомнения вы обретете способность помочь намного большему количеству людей, которых раньше вы не понимали. В большинстве своем, люди нетерпеливы с теми, кто страдает от различного рода нервного и эмоционального истощения. Все это, потому что они не имеют возможности понять всю сущность и суровость подобных проблем. Если вы специально не обучены в этой области, и не являетесь психологом или психиатром, то вам нет никакой возможности разобраться в этих вопросах, за исключением того случая, когда вы сами лично испытаете это на себе. Существует очень небольшая возможность того, что вы сможете помочь или ободрить людей в подобной ситуации, если вы не относитесь к ним с пониманием. На самом же деле вы только нанесете им еще большую боль посредством своей неуклюжести и недостатка понимания.
Как только вы начнете поправляться, то у вас, возможно, сразу же появится желание помочь другим, тем, кто находится в подобной ситуации. Однако, не следует спешить с этим. Необходимо провести некоторое время, чтобы восстановиться. Иначе вы будете помогать им не обладая достаточными силами, которые необходимы для этого. Помогая нужде другого человека, вы можете вновь истощить свои ресурсы духовных и физических сил.
ф: Вы будете жить для славы Бога и Его Имени. Бог говорит, «Призови Меня в день скорби; Я избавлю тебя, и ты прославишь Меня» (Псал.50:15). Когда вы испытываете серьезные трудности, то вы разочарованы настолько, что считаете невозможным что-то осуществить в будущем. Вы чувствуете себя беспомощным, и вам кажется, что ваше служение Богу уже завершилось, и вы никогда не сможете призвать Имя Господне и прославить Его. Но Бог говорит об обратном в этом стихе. Поэтому следует доверять тому, что Бог говорит, а не тому, что вы думаете или чувствуете.